과민성대장증후군때매 힘든데 치료법있을까요?

Question

학교에가면 배가 아프고 항상 변이나올거같은 느낌이 들고 자주 화장실갑니다. 그리고 특히 여행갈때 차,고속버스 탈때 제일 심합니다. 항상 배가 아프고 긴장하고 지릴빤한적이 많습니다. 최소한 이동할때만이라도 과민성대장증후군이 안왔으면 좋겠는데 약을먹어야할까요? 아님 치료를 받아야하나요.

배부른가오리243 · Accepted Answer

안녕하세요. 김기덕 의사입니다.밀폐된 공간에서 가스 증상이 심하다면 장내 효모 증후군일 가능성이 높습니다. 소장 등에 효모균이 증식한 경우에는 가스가 많이 만들어지는데, 특히 기압이나 습도에 민감하기 때문에 밀폐된 곳에서 증상이 더 심해지는 경우가 있습니다. 빵 반죽에 이스트를 넣으면 오븐에서 이스트가 반죽의 당분을 분해해 이산화탄소로 만들면서 가스가 많아지는데요. 이 이스트가 효모균입니다.밀가루나 유제품.. 혹은 과일을 많이 먹는 경우에 효모균이 더 잘 자라고, 가스도 더 많이 차게 됩니다. 장거리 이동시 밀가루 제품이나 당분(사탕이나 껌.. 과자)을 최대한 줄이시는 것이 좋구요. 증상이 매우 심한 경우에는 기능의학을 전문으로 하는 병원에서 치료 받으시면 도움이 될 것 같습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 과민성 대장 증후군이 여행을 갈 때마다 나타난다면 치료가 필요함을 의미합니다. 시간이 지나면 적응하기도 하지만 소화기내과 진료를 통해 약제 복용을 해보기를 바라며 약을 복용하고 증상이 호전되는 경우, 약제를 줄여가면서 증상을 조절하고 생활하는 것이 좋습니다. 여행가기 전 음식이나 물, 탄산 음료 등을 먹지 않는 것도 방법입니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.안타깝지만 말그대로 증후군으로 아직까지 명확하게 밝혀진 질환이 아닙니다.본인이 꾸준히 체크해서 특정 상황이나 특정 음식을 먹으면 설사가 심해질겁니다.그런 상황과 음식을 피하는것이 가장 좋습니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.우리 소화기관에는 신경이 많이 분포되어 있고 스트레스나 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능을 떨어뜨려 음식물 소화를 더 느리거나 빠르게 하는데 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 가급적 위장관 운동을 촉진시키는 카페인 등은 삼가는 것이 좋으며 필요에 따라 소화기내과에서 약물의 도움을 받을 수도 있습니다. 또한 정신건강의학과에서 상담 및 인지행동치료 등이 도움이 될 수도 있습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.긴장을 유발할 수 있는 상황이 예상된다면 그때마다 복용할 수 있는 약이 있습니다. 처방받아서 적절히 사용해보기 바랍니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

과민성 대장 증후군은 그 정확한 원인을 파악하기 어렵기 때문에 치료가 어렵습니다. 평상시 최대한 위장관계 자극이 적은 음식을 섭취하고 장이 튼튼하도록 규칙적인 운동을 하고, 위장운동을 조절하는 약물들을 복용하며 관리하는 수밖에 없습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.과민성 대장증후군은 복통 또는 복부 불편감을 특징으로 하는 증후군입니다. 대변을 보면 호전되는 양상을 보이는 경우가 많습니다.유전적 요인, 스트레스, 심리적 요인, 위장염, 특정 음식에 대한 과민반응이 원인으로 여겨집니다. 주 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 또는 불편감입니다. 대장 운동이 지나치게 활발해져 설사가 유발되거나 대장 운동이 감소하여 변비가 발생하며 설사와 변비가 반복되기도 합니다. 위장관 내 대변 또는 가스로 복부 통증, 불편감을 쉽게 느낍니다. 복부 팽만, 속쓰림, 연하곤란, 전신 피로, 두통 등의 증상이 나타날수 있습니다.전문의의 문진을 통해 의심이 된다면 진단검사를 시행합니다. 증상에 따른 약물 치료, 생활습관 개선으로 치료를 합니다. 규칙적인 식사, 휴식, 운동, 스트레스 감소, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 장에 자극을 주는 음식 및 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하는 것이 좋습니다. 약물은 증상에 따라 사용하게 됩니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.과민성대장증후군의 치료일단 식습관교정을 해보셔야합니다.어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.(식이섬유보충을 위해서입니다.)그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.

김현호 가정의학과 전문의 · Answer

과민성장증후군은 기질적인 질환 없이 배변습관의 변화와 함께 복통이나 복부 불편감이 발생하는 비교적 흔한 질환입니다.아직까지 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나 소화관 운동의 변화, 내장과민성, 장내세균총의 변화, 스트레스 등의 다양한 인자들이 연관성을 가지면서 증상을 일으키는 것으로 이해하고 있습니다.국내 진료 가이드라인에 따르면,1) 50세 이후 지속되는 직장 출혈, 설명되지 않는 체중감소, 배변습관이 있거나 대장암 가족력이 있는 과민성장증후군 환자들에게는 대장내시경 검사가 도움이 될 수 있으며2) 저 FODMAP 식이가 증상 감소에 효과적인 것으로 알려지고 있습니다.짧은 사슬을 가진 당류 (FODMAPs)은 소장에서 제대로 흡수되지 않고 대장의 수분 배출이나 가스 생성을 일으킬 수 있어수박, 사과, 우유, 구운 콩 등을 다량 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다.3) 신체활동은 과민성장증후군 환자에서 증상 호전에 효과적일 것으로 추측하고 있습니다.4) 프로바이오틱스는 과민성 장증후군 환자에서 복부팽창, 속 부글거림, 전반적인 증상 완화에 사용될 수 있습니다.과민성 장증후군은 증상의 호전과 악화과 반복되는 만성적인 질환으로 삶의 질을 떨어뜨리므로 적절한 치료를 꾸준히 받으시는 것이 중요합니다.주치의 선생님과 상의하시어 필요시 추가 검사와 증상에 따른 약을 복용하시면 좋겠습니다. 감사합니다.

노용성 의사 · Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.과민성대장증후군 치료는 가장 무엇보다스트레스받지 않는 것과, 좋은 식 습관 유지하기 입니다.그것을 유지했을때도 호전이 되지않으면 설사약이나 변비약같은 대증치료를 해볼 수 있겠으며심한 경우네는 항우울제같은 호 르몬 개선치료도 고려해볼 수 있습니다.먼저 스트레스관리하시고, 몸 컨디션을 올려보십시오

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다. 과민성 대장 증후군은 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식 이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 질문자는 긴장되는 상황이 문제가 되는 것 같습니다. 이 질병은 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 긴장이 되는 상황에 노출되기 전에 약을 드시는 것도 도움이 될 듯 합니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.약을 먹으시는게 맞습니다. 소화기 내과에서 진료하는 항목입니다. 18세 이신데 지금까지 많이 불편하셨을텐데 진료를 받아보지 않으셨나요?지속적으로 진료 볼 상황이 생길 수 있기 때문에 이번 기회에 주치의를 한분 만들어 두시는게 좋겠습니다.