요즘 속이 조금 안좋아서 양배추나 브로컬리가 위에 좋다고 합니다 전문가님들의 의견이 궁금하기도 하구 다른 위에 좋은 음식이 있을까요????
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
양배추에 있는 비타민U가 위장장애에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 갑자기 소화가 잘안되고 속이 더부룩하다면
다른 이유가 있을 수 있으니 병원에 한번 방문하시는것을 추천해드립니다.
