요즘 들에 속이 더부룩하거나 통증이 있는데 배가 아플때에는 양배추가 아주 좋다라는 말을 들었는데 양배추를 그냥 또는 즙 그리고 환 등 여러가지의 방법으로 먹을수 있던데 어떠한 방법이 효과가 좋나요?
