안녕하세요. 섹시한개미새202입니다.
식사를 마치고 곧바로 커피를 마시는 것은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 흡수되는 것을 막는다. 이로 인해 불안감이 자주 들고 주의력이 줄어들게 되며, 심한 경우 역류성 식도염이나 심혈관 질환까지 발생할 수 있다. 그 원인은 바로 커피에 포함된 카페인과 탄닌, 높은 당분이다 이런내용이 아닌가 싶습니다
탄수화물 흡수를 억제하는것은 아닌것 같습니다
그래서 식후30분 후에 마시는 것이 좋다고하는데 임상적으로 큰 의미는 없는 것같습니다
