뱃살 빼는대 달리기 운동이 효과가 있을까요?

질문 그대로 아무리 적게 먹고 운동을 해도 뱃살이 잘빠지지 않습니다

걷기운동보다는 달리기 운동이 뱃살 빼는대 효과가 있는지 궁금 합니다