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달리기하는 독수리88
달리기하는 독수리88

유산소 운동 꼭 체중 줄어들어야 효과가 좋은건가요?

두 달째 하루에 350칼로리 정도 일주일 5번 정도 운동 중입니다
체중,뱃살등이 생각보다 안 줄어드는데 효과 없는건가요?
체중은 안 줄어들지만 그래도 몸 어딘가에 좋은 구석이 있겠지요?

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