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고민상담
따오매니
따오매니
24.01.29

키가 크고싶은데 제일 효과적인 운동 시간대가 언제죠?

키가 크고싶은 학생입니다 제가 운동을 통해서 키를 더 키워볼려고 하는데 운동을 언제 해야 가장 효과를볼수있을까요? 1시간30분 공안 운동을 한다는 가정하에 입니다 (확실히 아는분만 답변 부탁드립니다)

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2개의 답변이 있어요!
  • 주부9단, 멋진손자손녀의할머니
    주부9단, 멋진손자손녀의할머니
    24.01.29

    안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 키가 크고 싶으면?가장 좋은 운동은 줄넘기라고 합니다 영양분이 있는 음식을 많이 먹고 유산소 운동을 꾸준히 해보세요~~

  • 얌전한원앙8
    얌전한원앙8
    24.01.29

    안녕하세요. 얌전한원앙8입니다.

    수영 농구 복싱 등은 키크는 데 도움을 줄 수 있습니다.

    운동 시간은 특별히 더 효과적인 시간이 따로 있는 건 아닙니다.