규칙적인 식사가 좋은 이유는 뭔가요?
매일매일 같은 시간대에 식사를 규칙적으로 하면 좋다고 하더라구요. 규칙적으로 식사를 하면 구체적으로 어떻게 좋다는 건지 알고 싶습니다!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침하고 까칠한 까치486입니다.
규칙적인 습관이 좋은 이유는 일상적인 루틴이 만들어집니다
인지기능을 돕고 창의적인 생각을 하게 도와줍니다
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규칙적인 식사가 좋은 이유는 뭔가요?
매일매일 같은 시간대에 식사를 규칙적으로 하면 좋다고 하더라구요. 규칙적으로 식사를 하면 구체적으로 어떻게 좋다는 건지 알고 싶습니다!
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