약·영양제
분말로 된 멀티비타민과 분유처럼 만들어진 칼슘 비타민D 영양제를 같은 시간에 동시에 먹어도 될까요?
성별
여성
나이대
68
분말로 된 멀티비타민과 분유처럼 분말로 만들어진 칼슘(비타민D 함유) 영양 보조제를 같은 시간에 동시에 먹어도 될까요? 이 두 가지를 동시에 먹어도 되는지 알고 싶습니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
괜찮을 것으로 보입니다.
멀티비타민과 분말 영양제 모두 충분히 녹을 수 있도록 물을 충분히 복용해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
멀티비타민과 칼슘, 비타민D 성분은 같이 드시는 것이 문제가 되지는 않습니다
그러나 칼슘, 비타민D 성분을 중복되게 드실 가능성이 있으므로 하루에 얼마의 용량을 드시는지 계산해보시는 것이 좋습니다
칼슘은 보통 1일 400~600mg 정도, 비타민D는 1일 2000~3000iu 정도의 섭취를 추천드립니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
멀티비타민제와 칼슘/비타민D제제는 서로 같이 복용할 수 있습니다.
제형에 관계 없이 성분들 간의 상호작용이 없으므로 같이 복용이 가능합니다.
위장장애를 방지하고 흡수율을 높이기 위해 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
분말로 된 멀티비타민과 분유처럼 분말로 만들어진 칼슘(비타민D 함유) 영양 보조제를 같은 시간에 동시에 먹어도 상호작용아 있지 않기에 괜찮습니다.
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