제가 맨몸운동해볼려고 하는데
처음이여서 어떻게 하고 루틴같은건 어떻게 하나요?
턱걸이랑 팔굽혀펴기 말고 다른 운동이 있을까요?
그리고 제가 손목이 조금 안좋은데 무리안가게 하는 방법도 있으면 알려주시면 좋겠습니다!
