손을 많이 사용하다보니 손에 피로가 쌓여서 그런지 불편감이 있는데
손을 잘 풀어주는 좋은 스트레칭 방법이 있는지 궁금해서 질문드립니다
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.팔을쭉뻣어 손을편상태에서 뒷로10초한한 손을 소바닥쪽으로꺾어10초씩 반복해서해주세요