식초를 먹으면 거부반응이 나타나는 것은 왜 그럴까요
식초가 몸에좋은 유산균이 많다하여 식초를 음식에 많이 넣어 먹으려 하는데 몸에서 거부 반응을 나타 냅니다 이는 몸의 어느 부분이 안 좋아서 일까요? 그래도 꾸준히 먹는게 좋을까요
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
식초에 거부반응 있다는 말은 잘 못들어봤네요. 식초가 몸에 굳이 많이 좋을것 같지는 않고 불편하면 안드셔도 되고,, 거부반응 크지 않으면 그냥 드시면서 적응될수도 있겠습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
식초에는 아세트산 등의 유기산이 포함되어 있어 건강에 도움이 되는 측면이 있지만, 직접적으로 유산균을 공급하는 것은 아닙니다. 식초를 과다 섭취하면 오히려 소화기 점막을 자극하여 불편감을 유발할 수 있습니다.
음식에 식초를 넣어 먹었을 때 거부 반응이 나타난다면, 위나 식도 점막이 민감한 상태일 가능성이 있습니다. 위식도역류질환, 위염, 소화불량 등의 소화기 질환이 있다면 증상이 악화될 수 있습니다.
따라서 식초 섭취로 인해 불편감이 있다면 무리하게 먹기보다는 섭취를 줄이는 것이 좋겠습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 또는 소화기내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
유산균을 공급하고 싶다면 요구르트, 김치 등 발효식품을 활용하거나, 필요하다면 유산균 보충제를 고려해볼 수 있습니다.
몸에서 어떠한 거부 반응이 나타나는 것인지 모르겠습니다만, 알러지 과민반응과 같은 증상이 나타나는 것이라면 섭취하지 않는 것이 바람직합니다. 그렇지만 거부감이 든다거나 하는 등의 거부 반응이라면 상관 없어 보입니다. 또한 몸의 어느 부분이 안 좋다 어떻다 판단할 근거가 되는 증상은 아닙니다.
