하루에 믹스커피 몇 잔이 적당한가요?
믹스커피를 많이 마시면 몸에 좋지않다고 하는데 저는 거의 하루에 4잔정도
믹스커피를 마십니다. 4잔정도 마시면 몸에 좋지 않나요?
보통 하루에 몇잔씩 마시나요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조용한문어80입니다.
믹스커피의 하루 권장량은 5잔 이하입니다.
근데 우리가 사먹는 군것질거리나 기타 음료에서도 당과 카페인을 더 섭취할 수 있기때문에 1~3잔까지가 딱 적당해 보입니다.
1잔 정도만 줄여보세요.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
매장에서 판매하는 커피는 하루 1잔에서 3잔입니다. 믹스커피는 카페인 함유량이 높기때문에 1잔에서 2잔이 적당할것같습니다.
안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.
믹스커피 적정량은 사람에 따라 다르다고 생각합니다. 저는 보통 2잔 마시는데 4잔은 너무 과한게 아닌가하는 생각이 듭니다. 보시고 조금 줄이시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 럭셔리한박각시296입니다.
저 같은 경우는 회사 출근 해서 한번 점심 먹구 와서 한번 오후 업무 하면서 한번
이렇게 3번 정도 마시네요
전문에 하셨던 말은 찾아보니, 5잔 정도 까진 괜찮은거 같더라구요
님 덕분에 저도 건강 걱정하면서 마셨는데 좋은 정보 찾아보고 갑니다
안녕하세요. 헌신하는부엉이170입니다.
믹스커피엔 당이 많이 들어있어서 몸에 안좋다고 하더라고요
엄청 맛있지만, 건강 생각하셔서 아메리카노쪽으로 바꿔보시는건 어떠실지^^
전 믹스커피 일주일에 한번정도 먹네요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
카페인과 당의 과다 섭취라고 생각합니다. 하루에 한잔이 적당하다고 생각하며 추가로 드실 때는 디카페인 아메리카노를 추천드립니다.