소금은 우리 인체에서 어떤 역할을 하나요
속은 우리 인체에서 어떤 역할을 하는지 그리고 소금을 먹지 않으면 우리는 어떻게 되는지 소금 어째서 필수 영양소인지 그 작용이 있어서 기전을 알고 싶습니다
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
소금의 염분은 인체에 필수 요소 입니다.
염분을 섭취하지 않으면 음식물이 잘 분해되지 않고, 노폐물이 배설되지 않습니다.
그리고 소금이 인체의 저향력을 높여주는 역할을 하므로,
소금을 잘 먹지 않으면 질병에 걸리기 쉽습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 과학전문가입니다.
소금은 하루 3g 정도 먹는게 적당합니다. 다만 우리나라 사람들의 평균 하루 복용량은 10g이 넘습니다. 소금이 적으면 저나트륨혈증이 생기게 됩니다. 과량으로 섭취할 경우 고혈압, 암 등 다양한 질환에 노출되기 쉽습니다. 따라서 저염식이 꼭 필요합니다.
소금과 설탕은 인간 건강의 적입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
소금을 이루는 나트륨이온은 우리 신경전달체계에서 직접적으로 사용되는 매개체입니다.
나트륨이 없으면 신경계를 이용한 생체신호를 주고받을 수 없습니다. 즉, 무기력해지거나, 정상적인 사고가 불가능해집니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
