햄스트링을 늘리면 다리가 길어보일수 있나요?

Question

제가 필라테스할때마다 항상 뒷허벅지 햄스트링이 짧다고 하는데 이것을 늘리면 다리가 길어보일수 있나요? 고민이네요 다리가 길어지고 싶어요ㅠㅠ

상냥한당나귀216 · Accepted Answer

안녕하세요 햄스트링을 늘리면 다리가 길어보일수있는지 물어보셨는데사실 허벅지뒷쪽을 늘린다고 실제로 다리가 길어지지는 않아요 운동하고 다리가 굵어지지않게 유산소운동을 하면 다리가 길어보이는 효과는 볼수있습니다

점잖은캥거루199 · Answer

햄스트링이 늘어난다고 해서 다리가 길어보일수는 없을거같습니다. 신정과는 무관하다고 생각됩니다.키크는 운동을 하시는게 좋을거같네요

불타는시티로드 · Answer

안녕하세요 햄스트링이 늘어도 하체 뒷부분만 늘어날 뿐앞부분은 그대로 이기에 신장과는 무관합니다다만 유연성이 향상되는 효과가 있습니다

단팥소보로크림빵 · Answer

지속적으로 햄스프링을 자극하면 늘어날수도 있지만 지속적이 스트레칭을 하면서 노력을 해주어야될것 같아요그럼 조금은길어보일것 같아요.

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