햄스트링은 스트레칭을 자주 하면 늘어나나요?

다리에 햄스트링이라는 곳이 있잖아요.

그게 근육?이라고 알고있는데요.

꾸준히 스트레칭을 해주면 햄스트링도 늘어날 수가 있나요?