참외씨 드시나요? 많이 먹어도 괜찮나요? 과육만 먹는 게 건강에 좋은가요?

Question

오늘 참외 1박스를 선물 받았는데 하루에 몇 개씩 먹어도 될만한 충분한 양이었습니다.

참외씨를 먹는 게 좋은가요? 씨 부분을 도려내고 과육만 먹는 게 좋은지.

건강에는 이상 없는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 고결한게244입니다.

참외씨는 참외와 함께 먹어도 상관은 없는 것으로 알고 있습니다 단지 참외가 오래 되었다든지 참외씨에 대한 거부감이 있으면 숫가락으로 살짝 걷어내면 깔끔하게 제거됩니다 답변이 도움되셨다면 좋겠어요

Answer 2

안녕하세요. 다정한매사촌291입니다.

참외씨는 먹어도 됩니다.

다만 장이 안 좋은 사람은 약간만 드시구요.

저는 갠적으로 달콤만 참외속을 좋아하고

참외씨도 삼킵니다.

다음날 속이 시원?해집니다.

Answer 3

안녕하세요. 아스라다입니다.

씨는 같이 드셔도 무방합니다. 장이 아주많이 예민

하지만 않다면 아무 문제가 되지않고 단지 씨는 소

화가 되지 않기때문에 변으로 그대로 나옵니다.

참외를 드시고 설사 하신분은 씨때문이 아니라

참외를 과하게 드셔서 그런게 아닌가 싶네요

Answer 4

안녕하세요. 운좋은코린이입니다.

전 참외씨까지 다먹는데 장이 예민하신분들은

씨를 빼고 드시듸라구요.

씨가 빨리상해서 그런거 아닐까싶네요.

Answer 5

안녕하세요. 지혜로운도롱뇽입니다.

참외씨에는 각종 지방산이 풍부하게 들어있다고 합니다. 특히 피부노화 방지하는 비타민C가 많이 들어 있다고 합니다.

같이 드셔요.

Answer 6

안녕하세요. 클래식한후루티244입니다.

씨 부분은 적당히 드시는게 좋습니다.

너무 많이 드시면 설사를 유발 할 수있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 현명한향고래203입니다.

참외씨를 같이 드셔도 무방하지만 너무 많이 먹게 되면

복통을 유발할 수 있기 때문에 적당량 드시는게 좋고

씨를 같이 드셨다하더라도 변으로 배출되기때문에 걱정 하지

않으셔도 될 것 같습니다.