오늘 참외 1박스를 선물 받았는데 하루에 몇 개씩 먹어도 될만한 충분한 양이었습니다.
참외씨를 먹는 게 좋은가요? 씨 부분을 도려내고 과육만 먹는 게 좋은지.
건강에는 이상 없는지 궁금합니다.
안녕하세요. 고결한게244입니다.
참외씨는 참외와 함께 먹어도 상관은 없는 것으로 알고 있습니다 단지 참외가 오래 되었다든지 참외씨에 대한 거부감이 있으면 숫가락으로 살짝 걷어내면 깔끔하게 제거됩니다 답변이 도움되셨다면 좋겠어요
안녕하세요. 다정한매사촌291입니다.
참외씨는 먹어도 됩니다.
다만 장이 안 좋은 사람은 약간만 드시구요.
저는 갠적으로 달콤만 참외속을 좋아하고
참외씨도 삼킵니다.
다음날 속이 시원?해집니다.
안녕하세요. 아스라다입니다.
씨는 같이 드셔도 무방합니다. 장이 아주많이 예민
하지만 않다면 아무 문제가 되지않고 단지 씨는 소
화가 되지 않기때문에 변으로 그대로 나옵니다.
참외를 드시고 설사 하신분은 씨때문이 아니라
참외를 과하게 드셔서 그런게 아닌가 싶네요
안녕하세요. 운좋은코린이입니다.
전 참외씨까지 다먹는데 장이 예민하신분들은
씨를 빼고 드시듸라구요.
씨가 빨리상해서 그런거 아닐까싶네요.
안녕하세요. 지혜로운도롱뇽입니다.
참외씨에는 각종 지방산이 풍부하게 들어있다고 합니다. 특히 피부노화 방지하는 비타민C가 많이 들어 있다고 합니다.
같이 드셔요.
안녕하세요. 클래식한후루티244입니다.
씨 부분은 적당히 드시는게 좋습니다.
너무 많이 드시면 설사를 유발 할 수있습니다.
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
참외씨를 같이 드셔도 무방하지만 너무 많이 먹게 되면
복통을 유발할 수 있기 때문에 적당량 드시는게 좋고
씨를 같이 드셨다하더라도 변으로 배출되기때문에 걱정 하지
않으셔도 될 것 같습니다.
