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뛰어난칠면조17
뛰어난칠면조1724.02.28

하프 마라톤 뛰려고 하는데 훈련을 어떻게 해야 할까요??

3월 달에 마라톤 대회가 있습니다! 저는 하프 마라톤을 뛸 생각입니댜~ 그래서 대회 전에 훈련을 좀 하고 싶은데 어떤 루틴으로 하면 좋을지 잘 모르겠습니다 ㅠㅠ

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

    하프마라톤도 정말 힘듭니다. 처음 해 보신다면 절대 무리하지말고 차근차근 준비 해서 참여하세요