하프 마라톤 뛰려고 하는데 훈련을 어떻게 해야 할까요??

3월 달에 마라톤 대회가 있습니다! 저는 하프 마라톤을 뛸 생각입니댜~ 그래서 대회 전에 훈련을 좀 하고 싶은데 어떤 루틴으로 하면 좋을지 잘 모르겠습니다 ㅠㅠ