몸과 머리를 때리는 것도 자해인가요?

Question

나이

18

성별

여성

'자해'하면 칼 같은 날카로운 물건으로 자신의 신체를 훼손하여 피를 나게 하는 걸 떠올리게 되는데 그냥 자신의 손으로 자신의 머리, 몸을 때리는 것도 자해인가요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

자신의 몸을 손이나 다른 방법으로 고의적으로 때리는 행위 역시 '자해(Self-harm)'에 해당됩니다. 자해는 피부를 자르거나 찌르는 행위뿐만 아니라, 자신을 때리거나 타박상을 입히는 것, 뜨거운 물체에 접촉시키는 것 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 이러한 행동들은 신체적인 통증을 통해 정서적인 고통을 다루려는 시도일 수 있으며, 감정적인 스트레스, 우울증, 불안 장애, 대인 관계 문제 등 다양한 심리적 이슈와 연관이 있을 수 있습니다.

Answer 2

개인적인 생각으론, 자해의 일종으로 생각이 되긴 합니다

그런 행동을 하는 이유나 심리 상태를 확인하는 것이 더 중요할 듯 하고요

심리 상담이나 정신건강의학과 방문을 고려해보시는 것이 어떨까 싶네요

빠른 호전을 기원드립니다