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고매한크낙새25
고매한크낙새25

낮잠은 짧게 자는게 더 피로감이 풀린다는데 맞는 말인가요?

단순히 피곤한만큼 더 많이 자는게 피로를 제대로 푸는 방법아닐까요? 왜 낮잠을 잠깐 자는게 피로회복에 더 좋다고 하는지 궁금하네요.

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