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깔끔한바다표범182
깔끔한바다표범18223.02.07

허리 통증에 좋은게 뭐가 있을까요??

제가 운동하다가 과격하게 한건지 허리에 통증이 있어요..

허리 밑 부분 양쪽으로 근육통이 좀 아픈데 제대로 풀 수 있는 방법이 있나요?

디스크랑 근육통 차이가 뭔지도 궁금합니다

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 솔직한개구리263입니다.

    1. 무리하지 않기

    2. 정형외과 방문하기

    3. 무리한 운동하지 않기

    4. 무리하지 않기

    입니다. ㅋㅋㅋㅋ

    디스크는 아픈느낌과 더불어 저리고 찌릿하고 욱씬하고 뭔가 특정부위들이 안움직이는 느낌이 강하게 듭니다.

    살 표면이 아니라 뭔가 깊숙이 아픈 느낌? 인거죠.