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고독한일개미
고독한일개미

식재료를 갈면 영양소가 파괴되나요?

믹서기를 이용해 식재료를 갈아 마시는 사람들이 많아지는데요

이렇게 과일이나 식재료를 갈면 기존에 있던 영양소가 파괴되나요???

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    1개의 답변이 있어요!
    • 홀쭉한제비238
      홀쭉한제비238

      안녕하세요. 홀쭉한제비238입니다.

      되도록 원상태 그대로 먹어야 효과가

      좋다고 티비에 나온걸 봤어요

      갈아먹으면 편하긴 합니다