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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

채소나 과일을 갈아먹으면 영양소가 파괴되나요

건강때문에 채소나 과일을 갈아먹을 생각인데요

음식을 끓이면 영양소가 파괴된다고 하잖아요.

갈았을때에도 영양소가 파괴되는건지 궁금합니다.

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