안녕하세요. 바람따라 구름따라입니다.
위나 장에서 소화할 때 주물주물 해야 하는데, 물이나 국 종류가 많으면 건더기에 압박이 어려워서 소화에 문제를 야기하는 것은 사실입니다.
또 위액이나 소화액이 섞여야 하는데, 과도하게 분비가 되는데, 위장에 부담이 가지요.
하지만 우리 몸은 상황에 따라 어느 정도 적용을 하게 되어 있고, 마음이 편하고 걱정이 적으면, 왠만한 것은 큰 문제가 되는 것 같지는 않습니다.
술담배 다 하고, 운동도 안하고 습관 않좋은 장수자들이 넘치고 건강에 신경 많이 쓰는 단명자들이 꽤 많은 것은 많은 건강이론자들을 허무하게 만들기도 하지요.
건강한 습관이 중요하기는 하지만 지킬 수 있는 것은 지키고 아니면, 그냥 맘편히 잊고 사는 것이 삶의 질이 올라가고 나름 건강하게 사는 방법이 아닌가 합니다.