허리보호대를 오래차면 악영향을 끼치나요?

Question

안녕하세요 허리디스크인 사람이 허리보호대를

차야 덜 아프다고 생각해서 사주었는데요, 그러나

오히려 계속 차고 있으면 악효과를 부른다고 하더라구요

다치지 않게 꽉 잡아주는 역할을 하는건데

왜 악효과를 부르는건가요?

Answer 1

허리 디스크가 있어서..또는 여러 이유로 거동을 못할 정도로 통증이 있다면 허리 보조기를 사용하시는 것이 나쁘지는 않습니다.

하지만 통증이 없는 자세나, 주무실 때 까지 계속 해서 차고 있다면 악영향이 분명히 생깁니다.

허리 보조기가 하는 역할은 환자분의 허리 근육, 소위 코어core muscle 을 대신하는 겁니다. 그럼 실제 환자의 코어는?? 사용하지 않겠죠..

사용하지 않는 근육은 무조건 약해집니다.

결국엔 보조기 없이는 아무것도 못하는 상태가 됩니다. 적당한 시기에 보조기를 벗고 운동하시는 것이 중요합니다.