감기 기운이 살짝있을때 어떻게 하는게 좋을까요? 단지 감기약을 먹으라는 답변은 사양합니다. 약을 안먹고 감기 들지 않게 하는 음식류 추천 부탁합니다
안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.
저는 감기가 올거 같으면 런닝 초고속으로 한 30분 정도 하고 생강차 한잔 마시고 잡니다.
이상하게 땀좀 흘려주고 따듯한 물 샤워하면 몸이 나른해 지더라구요.
그리고 생강차가 목에 좋다고 해서 꼭 먹어줍니다.
효과 많이 봤습니다.^^
안녕하세요. 풍족한동고비104입니다.
따뜻한 차를 마시는 것을 추천드립니다. 따뜻한 차로는 생강차나 도라지차 등이 좋습니다.
안녕하세요. 소중한청가뢰248입니다.
저같은 경우는 감기기운이 있을때..
생강이랑 대추를 채를 썰어 꿀에 절여놓은걸..
생강청 쯤될려나??..
컵에 담고 뜨거운물을 어느정도 부어서 마십니다..
그러면.. 좀 나은것 같더라구요
지식적으로 파고들면.. 그냥 생강이
열을내는음식이어서.. 그런것 같다고밖엔;;
도움이 되시면 좋겠군요..
안녕하세요. 주홍깃털딱새396입니다.
초기 감기일 때 홍삼 조금 진하게 따듯한 물에 때워 마시고 자면 저는 감기가 물러나더라구요.
목에 머플러 감고 주무시면 더 도움됩니다.
가능하다면 뜨거운 국물류의 음식을 먹으면서
몸이 차가워지지 않도록 해 주는 것도 좋더라구요.
회복하시길 바래요
