한번 무기력해지면 헤어 나올 수 없을 만큼 더 게을러지고 무기력해지는 것 같아요ㅠㅠ 아무것도 하기 싫고 밥 먹는 것 사소한 것조차 귀찮아지고... 무기력을 극복할 수 있는 방법이 있을까요?