설렁탕 같은 탕 종류로 해장하는데 건강에 괜찮을까요?

Question

술을 자주 마시는 편이어서 주로 탕 위주로 점심해장을 많이 하는데요

설렁탕 도가니탕 우족탕 육개장 같은 탕음식을 좋아합니다

이러한 탕 종류로 해장하는데 건강에 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

국밥은 다양한 재료와 깊은 국물 맛으로 유명한 한국의 대표적인 해장 음식이에요. 돼지국밥, 순대 국밥, 소고기국밥 등 여러 종류가 있으며, 각기 다른 풍미로

숙취 해소에 탁월한 효과를 제공해 줘요. 특히, 국밥은 푸짐한 양과 다양한 영양소가 함유되어 있어 속을 든든하게 채워줘요.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 도움이 됩니다.

탕 음식은 영양성분 흡수가 잘되게 녹아 있어요

그리고 아미노산 중 아스파라긴산이 함유되어 있는데요

이게 또 숙취에 좋답니다.