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한가로운오후
안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.
아보카도가 몸에 좋다고 하더라구요^^
아보카도는 어떻게 몸에 좋은지 궁금합니다...
2개의 답변이 있어요!
탈퇴한 사용자
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아보카도에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어있어 혈관질환 예방과 두뇌건강에 효과가 있습니다
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류호연 영양사
프리랜서
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
아보카도 효능을 살펴보면.
심혈관 건강 증진. 체중 관리. 눈건강. 항염증 효과. 항암 효과. 피부 건강. 뼈건강. 혈당 조절. 뇌건강. 면역력 강화 등에 도움이 됩니다.