치아 관리 잘 하는방법 알려주세요.

나이가 많다보니 치아 관리가 중요한 것 같은데 어떻게 관리하면 치아를 건강하게 잘 유지 할 수 있는지 궁금합니다. 자세한 방법 알려주세요.