아침에 아침밥 챙겨 먹으시나요?

아침에 아침밥 챙겨 먹어야 하는데 밥을 먹으면 배가아파서 화장실을 가야되서 거의 아침을 못먹는거 같아요. 아침에 뭐라도 간단하게 챙겨먹어야할꺼 같은데 고민이네요..