생활
쫙쫙 갈라지는 허벅지 근육을 만드려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요
헬스장에서 하체운동을 많이 하고 있는데요
쫙쫙 갈라지는 허벅지 근육을 만드려면 어떻게 해야하나요?
그리고 시간은 어느정도 소요가 될까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호두마루입니다.
단백질 잘먹고 허벅지 운동 겁나하면 3년정도 잡으셔야해요 거기만 집중했을때 얘기입니다...
안녕하세요
헬스장에서 하체운동을 많이 하고 있는데요
쫙쫙 갈라지는 허벅지 근육을 만드려면 어떻게 해야하나요?
그리고 시간은 어느정도 소요가 될까요?
안녕하세요. 호두마루입니다.
단백질 잘먹고 허벅지 운동 겁나하면 3년정도 잡으셔야해요 거기만 집중했을때 얘기입니다...