여러 영양제를 한 번에 먹어도 되나요?

Question

비타민c 종합비타민 밀크씨슬 눈영양제 등 5가지 정도 보충제를 먹고 있습니다.먹을 때 한 입에 다 삼키는데 한 번에 먹으면 안좋나요?

이경미 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.위의 약을 한꺼번에 드셔도 됩니다.한번에 다드실때는 아침식후 또는 점심 식후에 드시는 것이 위에부담이 적습니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 영양제 권장량 드시고 위장장애/피부증상 없으면 드셔도 괜찮습니다.모든 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높으니 식사 후에 드시길 바랍니다.다만 영양제는 몸상태에 맞춰 필수적인 것만 드시는 것이 좋습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민c 종합비타민 밀크씨슬 눈영양제 는 한번에 복용가능하며 한번에 털어서 복용시에 충분한 양의 물과 함께 복용을 하길 권장드립니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.눈 영양제에도 여러 비타민을 함유하고 있을 수 있으니 함량을 확인하고 복용하시길 바랍니다.해당 영양제들을 같이 복용시 위장장애가 나타난다면 나누어 섭취하시길 바랍니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하신 비타민C부터 눈영양제 모두 한꺼번에 드셔도 됩니다. 보통 영양제는 꾸준히 드셔야 하므로 크게 상호작용이 있는 것이 아니라면 모두 같이 먹으라고 합니다. 식후에 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 꾸준히 드시면 될 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민c 종합비타민 밀크씨슬 눈영양제는 식후 한번에 드셔도 괜찮아요.공복에 드시면 흡수율이 낮아져요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민c 종합비타민 밀크씨슬 눈영양제는 식후 한번에 드시면됩니다. 공복에 드시면 흡수율이 낮아집니다.