새우의 영양 성분은 어떻게 되나요?

Question

평소 새우를 좋아해서 가리지 않고 다 먹고 있습니다

그러다 문득 궁금해졌는데 새우의 영양 성분은 어떻게 되나요?

구운 새우, 찐 새우, 생새우 다 똑같은지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

새우에는 여러 가지 영양 성분이 들어 있지만 단백질 칼슘 칼륨 비타민 B 인 타우린 키토산 등이 들어 있습니다