얼마전 바나나를 사놓고 몇개를 먹다 깜박하고 갑자기 생각이 나 먹으려 했더니 껍질이 검게 변해 있는데 버리기에는 아깝고해서 질문 드립니다. 안에 바나나는 먹어도 탈이 없는지 알려주세요?
안녕하세요. 의연한기러기103입니다..
껍질이 완전히 어두운 갈색으로 변하거나 저절로 벌어진 것은 먹지 않는 것이 좋아요. 먹어도 문제될 것은 없지만 항산화작용, 면역증강작용이 떨어지기 때문입니다. 역시 검은 반점이 생긴 점박이 바나나가 건강에 최고라고 할 수 있답니다
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