양 어깨와 오른쪽 테니스 엘보가 와서 불편합니다. 어떻게 치료해야할까요?

활동시 많이 불편하여 정형외과를 다니며 물리치료 주사 치료를 받고 있지만 치료받을때만 괜찮아지고 다시금 통증이 옵니다.

어떤치료가 도움이 될까요? 한방 치료도 받아보는게 좋을까요?

전문가의 답변 기다릴께요.