고민상담
수면 무호흡증에 좋은 게 뭐가 있을까요?
요즘 수면 무호흡증과 관련해서 글을 보고 있어요.
수면 무호흡증에는 뭐가 좋을까요?
단순히 의료적 치료보다는 자세라던지 자연 치유적인 건 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
수면 무호흡중 운동을 한번 해보세요
그리고 금주,금연 하시는게 좋고 잠잘때 자세를 똑바로 주무시면됩니다
안녕하세요. 화려한호저248입니다.
수면 무호흡증을 앓았던 사람으로서 가장 중요한것은 원인이 무엇인지 파악하는 것이 중요합니다. 심리적 문제일수도 있고 실제 코 내부가 휜것 일수도 있기 때문에 원인을 빠르게 찾은 후 알맞게 대응하는것이 중요하다고 생각합니다
