약·영양제
비타민D 복용시 용량 주의할점이 궁금해요
성별
여성
나이대
49
5000iu 비타민D를 복용하고있어요 이틀에 한번 먹으라해서 그렇게 먹고있구요. 사실 일주일에 한알정도만 먹는편인데요. 용량이 너무높으면 결석이 생길수도있을까요? 1일권장량보다는 높아서요 참 매일먹는 종합영양제에는 비탄만D3가 20 마이크로그램이들어있어요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D는 칼슘농도를 유지시키는 성분이라 결석걱정을 하시는것 같은데 그럴필요는 없어요.
종합영양제에 비타민D가 들어있어서 비타민D 5000IU는 격일로 드셔야 좋아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D 5,000IU는 초고용량이 아니므로 걱정할필요는 없습니다.
매일 먹는다고 결석이 생기는것도 아니구요.
종합감기약에 들어있는 비타민D는 1,600IU정도 되겠네요.
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