제가 식탐이 많아서 음식을 한번에 많이 먹는 경우가 많은데 그럴때 마다 체해가지고 고생을 합니다.
소화제를 먹어도 소화하는게 오래 걸리게 되는데 빨리 소화하는 방법이 있을까요?
제자리 점프라도 해볼까요?
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
동네 한바퀴 돌고 오시는게 좋을거 같습니다.
체 했을때 산책이 제일 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
많이 움직여 위장이 활발하게 제 일을 하게 만들어 주면 됩니다. 뜀뛰기도 좋고 달리기등..
