안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
1. 혹시 과다인지 알고 싶어요.
볼두민 / 얼라이브 포우먼 / 비오틴 들은 비타민비군으로 성분들이 겹치기에 1일 상한섭취량을 고려하여 복용하는 것이 권장됩니다.
2. 그리고 볼두민을 판토모나로 바꿔 볼까 생각중인데 어떤게 효과가 더 좋을까요?
볼두민<L-시스틴 20mg, 약용효모 100mg, 케라틴 20mg, 티아민질산염 60mg, p-아미노벤조산 20mg, 판토텐산칼슘 60mg>
이미 비오틴을 복용하시기에 판토모나로 교체하여 복용하시는 것은 권장되지 않습니다.
또한 약용효모가 주효과 성분이기에 볼두민 복용을 권장합니다.