7세 아이의 체력을 키우려고 운동을 시켜볼까 하는데요 뭐가 좋을까요?

Question

7세 아이 아빠입니다.

체력은 국력이라고 운동을 시켜볼까 하는데요.

태권도나 합기도가 주변에 도장이 있어 보내기는 편하지만

다른것도 있을까요?

보다 의의미있는 걸 배우고 해주고 싶기도 해서요.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김혜진 육아·아동전문가입니다.

체력을 키우기에 좋다는 운동 중 하나로 수영을 추천해 드리고 싶습니다 아이가 물을 무서워하지 않는다면 생존수영의 중요성도 있고, 7세에 영법을 미리 익히면 초등학교 3~4학년 수영수업 시간에 자신감 있게 참여할 수 있어 좋습니다 처음에 가볍게 시작해보고 아이가 좋아하면 횟수를 늘리는 방법으로 도전해 보시기 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

사실 아이가 배우는 운동에서 따로 의미를 찾기는 쉽지 않습니다

의미를 찾으려고 하신다면 아이가 하고 싶어하는 운동을 시켜주시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

하루에 30~1시간 정도 운동하면 성장에 좋습니다.

줄넘기, 가벼운 조깅, 맨손체조, 수영, 댄스, 배구 매드민턴 등 과격하지 않은 농구나 줄넘기 같은 가벼운 점프 운동이 성장판을 자극하는 데 좋습니다. .

Answer 4

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

체력이 국력이라는 질문자님의 말에 동감하며, 실제로 많은 부모님들이 태권도레 등원시킵니다.

의미 있는것을 찾으신다고 하셨는데요, 질문자님과 함께 운동을 해보는 것은 어떨까 합니다.(간단한 조깅 등)

운동을 통해 부모와 더 가까워 질것으로 생각됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

줄넘기도 혼자 하는 운동으로 좋은 것 같습니다.

또는 아빠와 함께 공놀이를 하는 것도 좋을 것 같아요

Answer 6

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

수영을 시켜보는 건 어떨까요.

수영은 신체 발달에도 도움이 되고 물에 대한 공포심을 없앨 수 있으며, 커서도 도움이 많이 되니까요.

Answer 7

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

태권도나 합기도만 해도 충분할수있으며

특별힘 무언가를 시키는것도 좋지만

부모와 같이 매주 한번씩 등산을 가보는것도 체력을 기르고 관계를 좋게하는데 도움이 될수 있을것입니다.

Answer 8

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

우선은 아이가 하고싶어 하는 운동을 찾은 것이 1순위 입니다

아이가 하고싶은 것을 생각해보시고

태권도나 합기도도 좋지만 주짓수를 시켜보는 것도 아이가 흥미있어 할 것 같습니다

Answer 9

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 남자아이로 보이는데

남자아이라면 유소년축구교실 등도 좋습니다.

남자아이들은 축구를 좋아하는 일이 많고 체력에도 많은 도움이 되니 참고하세요.