금연을 하려면 어떻게 하면 좋을지 궁금합니다. 많은 사람들이 금연을 시도하지만 실패하는것으로 알고있습니다,
아무래도 중독성때문에 금연하기가 쉽지 않은것 같습니다,
안녕하세요. 추추502입니다.
흡연도 습관입니다. 초반에는 힘들겠지만 그 고비를 넘기면 생각처럼 어렵지 않습니다.
금연 해야 될 동기가 중요하다고 봅니다. 동기를 찾아 보시길 바랍니다.
흡연한다는 것은 아직 건강하다는 것 입니다.
질병에 걸리면 피우고 싶어도 안 피우게 됩니다.
아래 명언 잊지 마십시오.
<변화해라, 억지로 변화해야 할 상황이 오기 전에.>
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
금연이 참 쉬운게 아니죠 주위에 금연하는 사람들도 얼마 안가 포기하는 사람이 참많죠 금연은 인내입니다 무조건 참아야죠 한달만 버티면 버틸만해 진다고 하네요 담배대신 할수 있는 사탕이나 껌으로 도전해보세요 금연껌도 도움이 된다고 하드라구요
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
의지가 충분한 사람들은 그냥 끊는 사람들도 많지만 그게 힘드시면 주로 껌이나 사탕 같이 다를 음식으로 끊기도 하더라구요
