잠을 푹 잤다 생각했는데 자고 일어나도 피곤하네요.. 어떻게 해야 좋을까요? 잠자기전 해야 할게 있을까요? 보통 11시에 자서 7시에 일어나요 8시간이면 충분하다 생각하는데 안그런가봐요?
