옷 사이즈가 그대로라는 건 체형이 크게 변하지 않았다는 좋은 신호니 너무 걱정하지 마세요.
가장 흔한 이유는 근육량이 조금 늘었기 때문이에요. 근육은 지방보다 밀도가 높아서 같은 부피라도 무게는 더 나가거든요. 또는 몸에 수분이 일시적으로 정체되어 있을 수도 있어요. 짠 음식을 먹었거나, 스트레스, 호르몬 변화 때문에 몸이 잠시 부어있는 것일 수 있죠.
몸무게 숫자 하나에 너무 스트레스받지 마세요. 지금처럼 사이즈가 유지되고 있다면 건강하게 관리하고 계신 거예요. 평소보다 물을 조금 더 챙겨 마시면서 며칠 여유 있게 지켜보시는 걸 추천드려요.^^