엉덩이에 살이 붙을려면 어떻게해야 하나요?
엉덩이에 살이 많아야 보기도 좋은데요.
엉덩이에 살이 없고 말랑말랑 하다면 엉덩이에 살붙이는 방법에 대해 자세하게 설명해주실분 계실까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
평소 계단이나 언덕길을 오를 때 무릎의 걱도를 더 크게, 즉 무릎을 더 높이 올려 주면 엉덩이 근육에 좀 더 긴장감을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다. 보기 좋게 살을 올리는 것은 운동밖에 없습니다. 헬스 등록하셔서 트레이닝 받으며 운동하시면 원하시는 체형 얻을 수 있습니다.
