요즘처럼 더울때 더위 안먹는 방법좀 알려주세요

Question

요며칠 정말 너무 더운데요

요즘처럼 이렇게 더울때 더위 안먹는

방법이 있을까요

야외 활동시 요령이나 노하우 있으면

알려주세요

너무 더우니 정말이지 밥맛도 없네요

Answer 1

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

일 등 생활로부터 스트레스를

적게 받고 더우면 시원한 물로

샤워를 한 후

가볍게 누워있어봐요

Answer 2

안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.

일단 날씨가 너무 더운 경우에는 외출을 삼가야 합니다.

이외에도 물을 조금씩 뿌려주거나 나가실 때 모자 등을 이용하는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 요즘 같은 날씨에는 외출 시 양산을 쓰고 쿨링 소재의 옷을 입으며 창이 넓은 모자를 착용하는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요.

날씨가 폭염을 연일 지속되고 있고 습한 기운으로 땀도 많이 나고 몸이 눅눅지며 축 쳐지고, 무기력감을 나타내고 있습니다.

수시로 물을 자주 마셔서 수분보충을 해주고 야외활동을 최대한 자제하며 단백질이 풍부한 음식을 먹고 체력보강을 수시로 해야 여름을 이겨낼수가 있을것 같습니다.