생활
피로 회복을 위한 꿀팁은 무엇인가요?
요즘 많이 잠을 자고 목욕탕에 가서 온탕에 몸을 지저도 피로회복이 제대로 되지 않는거같아요 피로회복을 위해 꿀팁이나 노하우 있으면 공유해주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
피로회복에는 충분한 수면과 휴식이 가장 좋습니다.
그외 싱싱하고 건강한 먹거리도 도움이 되기도 하구요 요금같은 무더위에는 보양식을 드셔가면서 몸을 보양하시는게 좋을것같아요
요즘 많이 잠을 자고 목욕탕에 가서 온탕에 몸을 지저도 피로회복이 제대로 되지 않는거같아요 피로회복을 위해 꿀팁이나 노하우 있으면 공유해주세요
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
피로회복에는 충분한 수면과 휴식이 가장 좋습니다.
그외 싱싱하고 건강한 먹거리도 도움이 되기도 하구요 요금같은 무더위에는 보양식을 드셔가면서 몸을 보양하시는게 좋을것같아요