건강관리
맥주를 마시면 다이어트를 해도 뱃살은 안빠질까요??
맥주를 마시면 다이어트할 때도 뱃살이 빠지지 않는 건가요/??
맥주에 들어있는 알코올과 탄수화물이 뱃살을 더 늘리게 하는 건지 아니면 적당히 마시면 괜찮은 건지 궁금하네요 ㅋ 그리고 맥주를 마시면서도 살을 뺄 수 있는 방법이 있을까요??
맥주가 너무 맛나서 끈기가 힘드네여
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
맥주는 칼로리가 높은 식품입니다.
맥주 500 mL에는 대략 230 칼로리가 들어있습니다.
또한 맥주의 알콜성분이 지방으로 되는 퍼센트는 낮습니다. 다만 음주는 식욕을 촉진하여 더 많은 음식을 섭취하게 합니다.
맥주를 마시는 것을 줄이시거나 더 많이 운동/활종 하시는 것이 필요합니다.