녹차와 커피 홍차를 같은 톨사이즈를 섭취시 어떤게 카페인이 높은건가요?
평소 카페인에 조금 민감한 편인데요.
그렇다면 녹차와 커피 그리고 홍차를 같은 톨사이즈와 비교시 어떤게 카페인이 대체적으로 높은건지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 팔팔한사마귀51입니다.
녹차에는 커피나 홍차보다 적은 카페인이 포함되어 있습니다. 일반적으로 녹차는 카페인 함량이 상대적으로 낮습니다. 홍차와 커피에 비해 카페인 섭취를 줄이고 싶다면 녹차를 고려할 수 있습니다.