녹차와 커피중어느쪽에 카페인이 많나요?
녹차에도 상당량의 카페인이 있다고 하는데 만약에 동일한 양의 녹차와 커피를 마셨을때 어느쪽이 더 많은 카페인을 섭취하게 되나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.커피에 들어있는 카페인이 녹차에 들어있는 카페인보다 4배정도. 녹차한잔엔 30mg정도 커피한잔엔 130mg 정도라고 합니다
녹차가 커피보단 카페인 함량이 낮습니다
보통 8온스의 25~40mg의 카페인이 함량 되어있으며, 커피에는 약 95~200mg의 카페인이 함량 되어있습니다
단, 커피는 로스팅 정도에 따라 차이는 있을 수 있습니다
안녕하세요. 대견한비단벌레231입니다.
녹차와 커피는 둘 다 카페인을 함유하고 있지만, 일반적으로 커피에 포함된 카페인의 양이 더 많습니다. 평균적으로, 커피는 8온스(약 240ml) 당 약 95-165mg의 카페인을 포함하고 있습니다.
한편, 녹차는 동일한 양(8온스)에 약 20-45mg의 카페인을 함유하고 있습니다. 따라서 일반적으로 말씀드리자면, 커피가 녹차보다 카페인 함량이 높다고 할 수 있습니다.
그러나 이는 평균값이며, 실제로 사용되는 커피나 녹차의 종류에 따라 다를 수 있습니다. 각 제품의 포장에는 일반적으로 카페인 함량이 표시되어 있으므로 구체적인 정보를 확인하는 것이 좋습니다.
